Baňka střední

Nelze oddělit zdraví od krásy, krásu od zdraví.
Obě kvality jdou ruku v ruce a když pečujeme o jedno, pracujeme zároveň i na druhém.
A právě jednou z takových aktivit je "baňkování". 

Pomalými tahy v určeném směru působíme podtlak a tím tkáně prokrvujeme a nutíme k tomu, aby aktivně "pracovaly". 

Účinek:
Masážní baňky jsou jednou z nejúčinnějších procedur omlazení a zlepšení vzhledu obličeje i těla..
Dále pomáhají při bolestech svalů, onemocnění krevního oběhu, migréně, detoxikaci organismu, celulitidě, zlepšení lymfatického toku a kožních problémech.

Velikost střední (2/4)
výška 8 cm, vnitřní průměr 1,9 cm
univerzální, nejpoužívanější velikost,

Materiál:
lékařský silikon

Což je velmi výhodné, protože je to materiál nerozbitný. Při práci totiž mohou baňky velmi snadno vyklouznout. Já osobně dříve používala skleněné, ale mnoho jsem jich rozbila :) Tyhle silikonové jsou věčné.

Jak to funguje?
Vyhnáním vzduchu z baňky se vytvoří podtlak a kůže a měkké tkáně se tak zvedají. Přikládáním baněk působíme na krevní oběh, což aktivuje proces detoxikace organismu. Baňkování výrazně napomáhá prokrvení a odstranění bolesti ztuhlého svalstva. 

Čeho se tím dosáhne?
Omlazení kůže stimulací krevního oběhu
Vyčištění pórů
Zpevnění pokožky
Odstranění bolestí svalů

Jak používat?

1. Před baňkováním je dobré "nakopnout lymfatický systém". Krátkými údery prstů, ideálně ve výdechu, poklepejte na místa lymfatických uzlin (pod ušima, kolem klíčních kostí, v oblasti mečovitého výběžku hrudní kosti, v podpaží a v tříslech).

2. Pro dobrý tah baňky musí být kůže kluzká (ideální olej - jakýkoliv za studena lisovaný - např. tyto), nebo s pomocí vody, například ve sprše nebo v sauně.
Stiskněte baňku ve středu rukama (pro uvolnění vzduchu uvnitř baňky).
Umístěte zmáčknutou baňku na požadované místo na těle a pomalu táhněte ve správném směru. 
Tento směr je shodný se směrem lymfatického toku.
Na těle je to vzhůru. Na zakončení těla (dlaně a chodidla) naopak dolů.
Na krku a obličeji je lymfatický tok opačný - dolů - což by měl být základní směr kombinovaný se směrem od centra do stran (což je základní směr stárnutí) pro podporu odvedení nadbytečných tekutin z obličeje směrem k nejbližším uzlinám (krk a klíční kosti).

3. Na těle můžeme nechat baňku pár vteřin staticky přisátou. Na obličeji vždy jen v pohybu!

4. Při baňkování respektujte tělesné pocity.

5. Udržujte baňku čistou. Je možné mýt mýdlem, saponátem, teplou vodou.

6. Nebaňkujte v těhotenství nebo pokud se necítíte dobře (rýma, nachlazení, chřipka ...).

7. Uchovávejte mimo dosah dětí.

8. Na závěr, stejně jako po jiné masáži, zvyšte pitný režim.

Doplňkové obrázky:

Obličej č. 1 - Masáž obličeje zahajujte vždy lymfatickou masáží krku (od ucha a spodní čelisti dolů až ke klíčním kostem)

Obličej č. 2 - Masáž a baňkování obličeje provádějte ve směru od centra do stran a odshora směrem dolů

Tělo - růžové šipky určují hlavní směry tahu baňkou